PGブラの付け心地が悪い？サイズ・着圧・素材の注意点と対策

PGブラの付け心地が悪いと感じる人に読んでほしい

ナイトブラを選ぶ際に、「着け心地の良さ」を重視する方は多いですが、中でもPGブラを着用して「なんとなく苦しい」「寝ている間に気になって目が覚めた」と感じた経験がある人もいるかもしれません。

確かに、バストをしっかりホールドするナイトブラは、サポート力がある分、締めつけ感を感じやすいこともあります。

しかし、それが「窮屈さ」や「違和感」として感じられるなら、自分の体型や肌に合っていない可能性も考えられます。

ナイトブラは毎晩のように使うものだからこそ、快適に過ごせるものを選ぶことがとても大切です。

この記事では、PGブラに「合わないかも」と感じた方に向けて、他のナイトブラとの違いや、自分に合った一枚を選ぶためのポイントを詳しくご紹介します。

PGブラを使って「なんか苦しい」「窮屈」と感じた人

PGブラは、美しいバストラインを保つための機能性を重視したナイトブラですが、体にしっかりフィットする分、人によっては「締めつけが強い」と感じてしまうこともあります。

特にバストサイズや体型に対してサイズが合っていないと、着圧が過度に感じられることがあります。

また、ホールド力を高める設計が、逆に違和感や圧迫感を生む原因になる場合もあるのです。

たとえば、締めつけによって肩こりや血行不良を感じた、あるいは肌に食い込んでしまったという口コミも見られます。

そのような場合は、ナイトブラ本来の役割である「快適にバストを支える」ことが損なわれてしまい、続けて使うことが難しくなります。

ナイトブラは、機能性とともに「心地よさ」も大切にしたいアイテムですから、自分の感じる違和感にはしっかりと向き合って選び直すことが重要です。

サイズ選びや着圧、素材で悩んでいる人

ナイトブラを着けていて「苦しい」「合わない」と感じる理由の多くは、サイズ選びと素材にあります。

PGブラに限らず、多くのナイトブラはサイズ展開が細かくなっているものの、自分のバストサイズとアンダーサイズのバランスに合ったものを正しく選べていないケースが見受けられます。

たとえば、アンダーが少しきついだけでも寝ている間に圧迫感を感じたり、逆にゆるすぎるとバストを支える機能が十分に発揮されなかったりします。

また、素材によって肌へのあたり方も異なります。

化繊が多いナイトブラは伸縮性が高くサポート力がある反面、敏感肌の方には刺激になることも。

そんな方には、コットンやテンセルなど、肌にやさしい素材を使ったナイトブラがおすすめです。

たとえば、Nmerryのナイトブラはテンセル素材を使用し、着け心地が非常に柔らかく「寝ている間も苦しくない」と高評価を得ています。

ナイトブラは、サイズ・着圧・素材の3つが揃ってはじめて「心地よさ」を実感できるものです。

PGブラで悩みを感じた人は、これらのポイントを見直してみましょう。

なぜPGブラで付け心地が悪く感じるのか

ナイトブラは本来、就寝中のバストをやさしく支え、睡眠中も快適に過ごせるよう設計されていますが、PGブラを着用して「付け心地が悪い」「圧迫感がある」と感じる方も少なくありません。

その理由にはいくつかの共通点があります。

とくにPGブラは補正力の高さを売りにしており、美しいバストラインの形成や形崩れの予防には効果的ですが、それが逆に「きつい」「苦しい」といったマイナスの体感に直結してしまう場合があります。

この記事では、なぜPGブラで付け心地が悪く感じてしまうのか、具体的な原因とその対策について詳しく解説していきます。

ナイトブラを見直すきっかけとして、自分に合った着け心地をもう一度考えてみましょう。

サイズやフィット感のズレが原因になる

ナイトブラはサイズ選びを間違えると、途端に快適さを失ってしまいます。

とくにPGブラはホールド感が強く設計されているため、少しのサイズ誤差でも窮屈に感じることがあります。

たとえば、アンダーサイズが小さすぎると胸の下部を圧迫し、寝ている間に息苦しさを感じることもあります。

また、カップサイズが合っていないと、胸が押しつぶされる感覚や、逆に隙間ができてズレやすくなるなどの不快感にもつながります。

ナイトブラを購入する際には、普段のブラサイズだけでなく、自分のバストの形や柔らかさも考慮して選ぶことが重要です。

実際に着けたときのフィット感を重視し、無理なく自然にフィットするものを選ぶことで、ナイトブラ本来の快適性を実感することができるでしょう。

アンダーやカップが合っていないと締め付け感に

ナイトブラの中でもPGブラは、補正力を重視して作られているため、アンダー部分がしっかりとバストを支える構造になっています。

しかし、このアンダーサイズが少しでも小さいと、締め付け感が強く出てしまい、呼吸が浅くなる、寝返りが打ちづらいなどの不快感に直結します。

また、カップサイズも重要な要素です。

カップが小さすぎると胸が収まりきらず、押しつぶされるような感覚になり、逆に大きすぎるとバストが安定せず、ずれたりパッドが浮いたりすることも。

こうしたズレは、睡眠の質を下げる原因になります。

ナイトブラを選ぶ際は、サイズ表だけを頼りにせず、自分の身体に合ったサイズ感を見極めることが大切です。

たとえば、VIAGEナイトブラのように、サイズ展開が細かく、生地にも伸縮性があるものを選べば、より柔らかいフィット感を得ることができます。

補正力の高さや着圧が快適さを損なう場合もある

PGブラはバストラインの補正に力を入れており、着圧設計もしっかりしています。

これにより、日中の美胸ケアや寝返り時のバスト流れを防止する効果が期待できますが、人によってはその着圧が「強すぎる」と感じてしまうこともあります。

特に体質的に圧迫が苦手な方や、むくみやすい体質の方には、長時間の着用でストレスとなってしまう可能性があります。

また、肩や脇への食い込みを感じやすい構造の場合、睡眠の妨げにもなりかねません。

ナイトブラはあくまで「リラックスしながらバストケアをするためのアイテム」なので、過度な補正力が逆に快適性を損なっては本末転倒です。

着圧が気になる方は、エヌメリーのようなノンワイヤーでやわらか素材を使用したナイトブラを検討してみるとよいでしょう。

ナイトブラ選びは「支える力」と「心地よさ」のバランスが重要です。

他の一般的なブラで起こる不快感と似た問題点

PGブラに限らず、ナイトブラを含む多くのブラジャーで共通して見られるのが、「締め付け感」や「肌への刺激」といった不快な使用感です。

特にナイトブラは長時間、しかも就寝中という無意識の時間帯に着用するため、些細な違和感でも大きなストレスに感じやすいものです。

昼用ブラで感じるような締め付けや、素材の摩擦によるかゆみ、さらには圧迫による肌トラブルなどは、ナイトブラでも十分起こり得るため注意が必要です。

快適さを追求するためには、ナイトブラに特化した設計や素材を選ぶことが重要です。

以下では、一般的なブラで起きやすい不快感と、それがPGブラなどにも当てはまる理由を詳しく解説します。

過度な締め付けによる血流・リンパの圧迫リスク

締め付けの強いブラジャーを長時間着けていると、血流やリンパの流れを妨げてしまう可能性があります。

特にナイトブラは睡眠中に着用するものなので、体をリラックスさせるはずが、逆に体を圧迫してしまっては逆効果です。

PGブラのように補正力の高いナイトブラは、バストをしっかり支える反面、人によっては「きつい」「息苦しい」と感じることがあります。

こうした圧迫は肩こりの原因にもなり、また、体が無意識に反応して睡眠の質を下げることもあります。

特にアンダーバスト部分のゴムが強すぎると、寝ている間に圧を感じて目が覚めてしまう人もいるのです。

ナイトブラ本来の目的は、快適な睡眠とバストケアを両立させること。

血流やリンパの流れを妨げない、柔らかく伸びる素材や適切なフィット感のあるナイトブラを選ぶことが必要です。

寝ている間の不快感や肌への負担

寝ている間は、体温の変化や寝返りによって皮膚が敏感になりやすくなります。

そのため、ナイトブラの素材や縫製の質が低いと、肌に摩擦が起きたり、ゴムの食い込みで赤みやかゆみが発生したりすることもあります。

PGブラのように補正力が高く、体にフィットするタイプは、特にアンダー部分や肩ひもなどの圧が一点に集中しやすく、寝返り時の違和感を覚えやすくなります。

こうした不快感を避けるためには、肌に優しい素材を使用しているナイトブラを選ぶのが効果的です。

たとえば、VIAGEナイトブラAirでは、脇部分にコットン100％素材を使用することで、長時間の着用でも肌トラブルを軽減する工夫がされています。

素材のやさしさは、快適な睡眠と肌トラブルの予防に直結します。

素材や縫製、構造の相性で肌荒れや圧迫感が出ることも

ナイトブラは直接肌に触れるインナーだからこそ、素材や縫製の質によって着け心地に大きな差が出ます。

特にPGブラのように補正を重視した構造は、縫い目やレースの接触部分が肌に刺激となりやすく、敏感肌の方にとってはかゆみや赤みの原因になることもあります。

また、縫製が固い部分や、立体的な構造で生地が重なっている部分が摩擦を生むこともあります。

こうした刺激は、睡眠中のバストの安定感よりも不快感を強く感じてしまう要因になります。

そこで注目したいのが、縫い目を極力少なくした seamless（シームレス）設計や、天然繊維を使ったナイトブラです。

Nmerryのナイトブラは、再生繊維テンセル™を使用し、柔らかく肌当たりの良い素材で高評価を得ており、長時間でも快適に着用できます。

肌トラブルを避けたい方にとって、素材と縫製の見直しはとても重要なポイントです。

PGブラを快適に使うためのチェックポイント

PGブラは、美しいバストラインを保つために設計された補正力の高いナイトブラですが、その特性ゆえに「少し苦しい」「長時間の着用がつらい」と感じる人もいます。

しかし、工夫次第で快適に使い続けることは可能です。

重要なのは、自分の体に合ったサイズ選び、着用時間の工夫、そして用途ごとの使い分けです。

ナイトブラはあくまで体を整えるための補助的なアイテム。

無理をせず、自分にとって心地よく使える条件を見つけることが、長く愛用するためのポイントです。

ここでは、PGブラを快適に使いこなすために意識したいチェックポイントをご紹介します。

正しいサイズの測定と調整

ナイトブラに限らず、ブラの快適さはサイズ選びに大きく左右されます。

PGブラは補正力が高いため、サイズが合っていないとすぐに「きつい」「苦しい」といった感覚につながってしまいます。

特にアンダーが小さいと圧迫感が強くなり、就寝中に違和感を感じやすくなります。

カップも小さすぎるとバストが押しつぶされたり、逆に大きすぎると支えが不十分でずれやすくなるなど、どちらにしても快適さが損なわれます。

定期的に自分のサイズを測り直すことが大切です。

バストは体調やホルモンバランスによって変化するため、購入から数か月経っている場合は再測定をおすすめします。

また、サイズ調整がしやすいタイプのナイトブラを選ぶことで、より柔軟に対応できます。

PGブラに限らず、伸縮性やフィット感に優れた製品を選ぶことで、ナイトブラ本来の快適さを実感しやすくなります。

バストのサイズ変化を意識して見直す

女性のバストサイズは、加齢や体重変化、妊娠・出産などによって日々変化しています。

にもかかわらず、昔測ったままのサイズでナイトブラを選んでしまっている方は意外と多いものです。

特にPGブラのようにしっかりと補整するタイプは、わずかなサイズのズレでも「きつい」「動きにくい」といった不快感につながりやすくなります。

たとえば、授乳期やホルモンの影響を受ける時期には、日によってサイズが上下することもあります。

このような変化を前提に、ナイトブラはサイズの見直しを定期的に行うことが必要です。

また、サイズ交換に対応しているブランドも増えており、購入後のサポート体制をチェックすることも安心材料の一つです。

たとえば、LUNAナチュラルアップナイトブラでは、未使用品に限りサイズ交換に応じてくれるサービスがあります。

バストの変化を見逃さず、今の自分に合ったサイズを選ぶことが、快適な着用感を保つ第一歩です。

着用時間や用途に応じた使い分け

PGブラを含む補整系ナイトブラは、使用時間が長くなるほど体への負担が出やすくなります。

そのため、使用シーンに応じてブラを使い分けることが快適さにつながります。

たとえば、バストの形をしっかりキープしたい日中や外出時にはPGブラを使用し、リラックスタイムや就寝時には、着圧の弱いソフトタイプのナイトブラに切り替えるなど、状況に合わせた選択が有効です。

VIAGEナイトブラのように、日中の着用も想定して設計されているタイプもあり、快適さとサポート力のバランスをとりたい人に向いています。

また、Nmerryのようにノンワイヤーで締め付け感が少ないタイプは、就寝用やリラックス用として重宝されます。

すべての時間を同じナイトブラで過ごすのではなく、体調や一日の過ごし方に応じて使い分けることで、快適なブラライフを実現できます。

日中用／就寝用／リラックス用を分ける

ナイトブラを「一枚で万能に使いたい」という方も多いですが、実際には日中と就寝時では求められる機能が異なります。

日中は姿勢保持や動きに対応できるサポート力が必要ですが、就寝時は逆にリラックスを妨げない軽さや柔らかさが求められます。

PGブラのように補整力が高いタイプは、日中のブラとしては非常に優秀ですが、長時間着けたまま寝るのは体への負担になることも。

そんなときは、睡眠専用のやわらか素材のナイトブラを併用するのがおすすめです。

ワコールのナイトブラシリーズは、寝姿勢でのバストの流れを研究して作られており、就寝中も快適に過ごせる設計になっています。

一日を快適に過ごすためには、目的に合ったナイトブラを使い分けることがポイントです。

体の状態や生活スタイルに合わせたブラ選びを心がけましょう。

PGブラ 付け心地が悪いと感じた人へのまとめ

PGブラは、補正力の高さや美しいバストラインのサポート力に定評がありますが、その分「締め付けが強い」「寝ている間に違和感を感じる」といった声があるのも事実です。

こうした不快感の多くは、サイズの選び方や体質との相性、用途に合った使い方ができていないことが原因であることが少なくありません。

まずは、定期的にサイズを測り直し、自分に合ったフィット感のナイトブラを選ぶことが大切です。

また、補正力が高いPGブラは日中の使用に向いている場合もあり、就寝時は着圧の少ないソフトなナイトブラに切り替えるなど、用途別に使い分ける工夫も快適さにつながります。

さらに、素材や縫製による肌への影響も見逃せないポイントです。

肌が敏感な方は、コットン素材やテンセル素材を使用したナイトブラを検討してみるとよいでしょう。

ナイトブラは毎日身に着けるものだからこそ、無理なく続けられる「快適さ」を重視することが重要です。

PGブラに違和感を感じた方も、一度使い方や選び方を見直すことで、自分にぴったり合うナイトブラを見つけるヒントが得られるはずです。